Süddeutsche Zeitung

Wo Sie schon fast Alkoholiker wären

US-Amerikaner dürfen dreimal so viel trinken wie Finnen, Mexikanerinnen ist viermal mehr erlaubt als Sloweninnen. Bei den Empfehlungen zum Alkoholkonsum gibt es erstaunliche Unterschiede.

Testen Sie, wo Sie wie viel trinken dürften. Geben Sie Ihr Geschlecht und die Anzahl der Biere (0,5 Liter) ein, die Sie pro Tag trinken - an einem eher durchschnittlichen Wochentag beispielsweise oder auch an einem eher exzessiven Kneipenabend.

Ist das tägliche Feierabendbier in Ordnung? Sind zwei Gläser Wein zum Essen noch vertretbar? Gerade wenn's mal mehr - oder häufiger - wird, stellen wir den eigenen Alkoholkonsum in Frage und werden unsicher. Dabei hängt die Antwort auf solche Fragen schlicht auch davon ab, wo der Fragesteller wohnt. Laut Richtlinien in den USA beispielsweise trinken Männer auch dann noch moderat, wenn sie dreimal mehr konsumieren als Finnen. Mexikanerinnen ist viermal so viel erlaubt wie Sloweninnen. Und während in den meisten Länder Frauen weniger trinken sollten als Männer, macht Portugal da zum Beispiel keinen Unterschied.

Mediziner sind sich alles andere als einig, wie viel Alkohol noch ok ist und wie viel schon bedenklich. Die Empfehlungen, wie viel getrunken werden darf, variieren erstaunlich stark, wie Forscher der Universität Sussex herausfanden, die die Richtlinien aus 57 verschiedenen Staaten verglichen. Und in Deutschland, das zeigt die Studie, sind die Richtwerte relativ streng: Pro Tag sollten Frauen nicht mehr als ein kleines Bier (0,3 Liter), Männer nicht viel mehr als eine Flasche (0,6 Liter) trinken.

Auf den Ergebnissen dieser Vergleichsstudie basiert unser Test: Für den Alkoholrechner haben wir die Empfehlungen dazu, was noch in Ordnung, grenzwertig oder riskant ist, umgerechnet. Die in Alkohol in Gramm angegebenen Richtwerte der einzelnen Länder entsprechen hier dem, was etwa eine Flasche Bier (0,5 Liter) enthält. Im Ergebnis werden die Länder angezeigt, die Ihren Pegel noch gutheißen, die, in denen Sie hart am Limit wären, und jene, in denen Sie vermutlich schon fast als Alkoholiker gelten würden.

Grundsätzlich ist es aber schwer, einen verbindlichen Grenzwert für alle Menschen festzulegen, zumal für eine Tages- oder gar Wochendosis. Alkohol ist an der Entstehung von Dutzenden Krankheiten beteiligt. Das Risiko dafür ist aber von Mensch zu Mensch verschieden. Wer ganz sicher gehen will - beispielsweise Schwangere -, sollte gar nichts trinken. Die meisten Experten empfehlen zudem, jede Woche mindestens einen abstinenten Tag einzulegen. Mehr zum Thema in unserem Ratgeber Alkoholismus.

Programmierung: Katharina Brunner, Text: Berit Uhlmann

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